Search

    Language Settings
    Select Website Language

    GDPR Compliance

    We use cookies to ensure you get the best experience on our website. By continuing to use our site, you accept our use of cookies, Privacy Policy, and Terms of Service.

    BijnorNews
    Bijnor news

    'બેસ્ટ ફ્રેન્ડને પ્રેમ કરવા લાગી છું':'ડર લાગે છે, દિલની વાત કહેવાથી દોસ્તી તૂટી ન જાય', 'શું કરું, તેને કહું કે નહીં?'

    9 hours ago

    પ્રશ્ન- મારી ઉંમર 27 વર્ષ છે. મારો એક ખૂબ સારો મિત્ર છે. અમે કોલેજના પહેલા વર્ષથી સાથે છીએ. હવે જોબના કારણે અલગ-અલગ શહેરોમાં રહીએ છીએ, પરંતુ અમારી મિત્રતા ખૂબ મજબૂત છે. તેના જીવનમાં કંઈ પણ થાય છે તો તે સૌથી પહેલા મને ફોન કરે છે. મારી સાથે પણ આવું જ છે. પરંતુ મારી એક સમસ્યા છે. છેલ્લા કેટલાક સમયથી એવું લાગી રહ્યું છે કે મને મારા બેસ્ટ ફ્રેન્ડ સાથે પ્રેમ થઈ ગયો છે. હું તેને એવી નજરથી જોઈ રહી છું, જેવી પહેલા ક્યારેય જોઈ નહોતી. હું નથી જાણતી કે તેના મનમાં શું છે. તે તો કદાચ મને ફક્ત બેસ્ટ ફ્રેન્ડની જેમ જ જુએ છે. શું મારે તેને મારા દિલની વાત કહી દેવી જોઈએ. ક્યાંક અમારી મિત્રતા તૂટી ગઈ તો. દિલમાં દરેક પ્રકારના ખરાબ વિચારો આવે છે. હું શું કરું? સ્રોત: ડૉ. જયા સુકુલ, ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ, નોઇડા જવાબ- તમને તમારા બેસ્ટ ફ્રેન્ડ સાથે પ્રેમ થઈ ગયો છે. આમાં કંઈ પણ વિચિત્ર કે અસ્વાભાવિક નથી. જેની સાથે આપણે સૌથી વધુ સમય વિતાવીએ છીએ, જેના પર સૌથી વધુ ભરોસો કરીએ છીએ, જેને આપણા દિલની દરેક વાત કહીએ છીએ, તેના માટે મનમાં રોમેન્ટિક ભાવનાઓ વિકસિત થઈ જવી ખૂબ જ સ્વાભાવિક છે. જ્યારે મિત્ર માત્ર મિત્ર નથી લાગતો, ત્યારે જ આ મૂંઝવણ શરૂ થાય છે કે દિલની વાત કહી દઈએ કે મિત્રતા ગુમાવવાના ડરથી મનમાં જ રાખીએ? આવી સ્થિતિમાં સવાલ એ છે કે શું કરીએ જેથી ન તો પોતાની ભાવનાઓથી ભાગવું પડે અને ન તો કોઈ સંબંધને વગર કારણે નુકસાન પહોંચે. શું મિત્રતા પ્રેમમાં બદલાઈ શકે છે? એવું નથી કે જો બે લોકો વચ્ચે ગાઢ મિત્રતા હોય, તો પ્રેમ ન થઈ શકે? એવું પણ નથી થતું કે જો પ્રેમની શરૂઆત થઈ તો મિત્રતા સમાપ્ત થઈ જશે. સત્ય તો એ છે કે મિત્રતા અને પ્રેમ, બંને અલગ પણ હોઈ શકે છે અને સાથે પણ હોઈ શકે છે. બંને એકબીજાના પૂરક પણ હોઈ શકે છે. મિત્રતા અને પ્રેમ વચ્ચે માત્ર એટલો જ ફરક છે કે મિત્રતામાં હજી સુધી 'રોમેન્ટિક જેસ્ચર' નથી. એ સાચું છે કે દરેક મિત્રતા, પ્રેમમાં બદલાઈ જાય, એ જરૂરી નથી. પરંતુ દરેક સાચા અને લાંબા સમય સુધી ચાલનારા પ્રેમની બુનિયાદમાં એક ગાઢ મિત્રતા જરૂર હોય છે. તમે બંને પહેલાથી જ તે મજબૂત બુનિયાદ પર ઊભા છો. પહેલેથી નકારાત્મક શા માટે વિચારવું? જ્યારે તમે બંને એકબીજાની એટલા નજીક છો કે જીવનની દરેક નાની-મોટી વાત સૌથી પહેલા એકબીજા સાથે શેર કરો છો, તો માત્ર નકારાત્મક જ શા માટે વિચારવું? જેવી ભાવનાઓ, જેવો ડર તમારા મનમાં છે, તેવો બીજા વ્યક્તિના મનમાં પણ હોઈ શકે છે. સંભાવનાઓ અપાર છે. આપણે જ્યાં સુધી કહીએ નહીં, ત્યાં સુધી શું ખબર પડશે. એટલે ડરશો નહીં, ખોટી કલ્પનાઓ ન કરો, પહેલેથી નકારાત્મક ન વિચારો. જેટલું દેખાઈ રહ્યું છે, બસ તેટલાને જ સાચું માનો. જે મિત્રતા સત્યથી તૂટી જાય, શું તે સાચી મિત્રતા છે? તમારો સૌથી મોટો ડર એ છે કે પોતાના દિલની વાત કહેવાથી ક્યાંક મિત્રતા ન તૂટી જાય. પરંતુ મિત્રતા તૂટશે કે નહીં, તે પહેલેથી કેવી રીતે નક્કી કરી શકાય છે. તે તો તે જગ્યાએ પહોંચીને, તેમાં ઉતરીને જ સમજાશે કે શું થશે. હું તમારી સામે કેટલીક સંભાવનાઓ રજૂ કરી રહી છું કે શું-શું થઈ શકે છે– સમજવા જેવી વાત મહત્તમ આ ત્રણ શક્યતાઓ જ છે. તેથી– દિલની વાત ક્યારે કહેવી? તમારી લાગણીઓ સાથે થોડો સમય રોકાઓ. કહેવું જરૂરી છે, પરંતુ કહેવાની ઉતાવળ ન કરો. આ દરમિયાન તમારી લાગણીઓને રોજ એક ડાયરીમાં નોંધો. તમે એક ‘ઇમોશન્સ જર્નલ’ બનાવી શકો છો. તમારી લાગણીઓની બારીકાઈઓને સમજવાનો પ્રયાસ કરો. જેમ કે- દરરોજની લાગણીઓને નોંધો. આ કસરતનો એક જ હેતુ છે- ભાવનાવેગમાં, ઉતાવળમાં કોઈ પગલું ન ભરવું. તમારી લાગણીઓ સાથે રોકાવું, થંભી જવું અને પોતાથી થોડું દૂર જઈને પણ તેને જોવું. દિલની વાત કેવી રીતે કહેવી? પોતાના મનની વાતને કોઈ પણ ડર વગર સામે રાખવી એ જ આ મૂંઝવણનો એકમાત્ર ઇલાજ છે. પરંતુ આ માટે તમારે થોડી સમજદારીથી પગલાં ભરવા પડશે જેથી સામેવાળાને સંભાળવાનો મોકો મળે. દિલની વાત કહેતા પહેલાં પોતાને પૂછો આ 5 સવાલ જો જવાબ 'ના' હોય તો શું કરવું? મિત્રતામાં તમારી લાગણીઓ વ્યક્ત કરવી એ તમારો અધિકાર છે, પરંતુ તેને સ્વીકારવું કે ન સ્વીકારવું એ સામેવાળાનો અધિકાર છે. જો તે તમારા પ્રેમને સ્વીકારતો નથી તો એનો અર્થ એ નથી કે તમારી લાગણીઓ ખોટી હતી કે તમારી મિત્રતા નકામી હતી. થોડા સમય માટે બંનેને થોડી અસ્વસ્થતા અનુભવાઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, સામેવાળાને જગ્યા આપો, વારંવાર આ વિષય પર વાત કરવા અથવા પોતાનો નિર્ણય બદલવા માટે દબાણ ન કરો. જો મિત્રતા સાચી અને પરિપક્વ હોય, તો થોડા સમય પછી બધું ફરીથી સામાન્ય થઈ જશે. અંતિમ વાત દરેક લવ સ્ટોરીની શરૂઆત પહેલી નજરના આકર્ષણથી થતી નથી. કેટલાક સંબંધો સમય સાથે ધીમે ધીમે આકાર લે છે. વર્ષોની મિત્રતા, વિશ્વાસ, આત્મીયતા અને એકબીજાને ઊંડાણપૂર્વક સમજવાની ભાવનાથી પણ પ્રેમ જન્મે છે. લાગણીઓ મિત્રતાથી આગળ વધી જાય છે. તેથી, જો તમને તમારા કોઈ નજીકના મિત્ર માટે નવી લાગણીઓ અનુભવાઈ રહી હોય, તો તેનાથી ગભરાવાની કે ઉતાવળમાં કોઈ નિર્ણય લેવાની જરૂર નથી. તમારા મનને સમય આપો, તમારી લાગણીઓને સમજવાનો પ્રયાસ કરો અને જાણો કે તમે ખરેખર શું ઈચ્છો છો. ઘણીવાર દિલના સવાલોના જવાબ તરત મળતા નથી. તેથી થોડો સમય આપો.
    Click here to Read More
    Previous Article
    A 26-year-old with Type 1 diabetes died after stopping insulin. Here’s what happened
    Next Article
    છાંટા પડતાં જ બીમારીઓનો વરસાદ શરૂ!:ડેન્ગ્યુ-મેલેરિયા ને ટાઈફોઈડ સહિતના કેસોની ભરમાર, 10 લક્ષણોને ભૂલથી પણ ન અવગણતા; જાણો 8 સેફ્ટી ટિપ્સ

    Related લાઈફ સ્ટાઈલ Updates:

    Are you sure? You want to delete this comment..! Remove Cancel

    Comments (0)

      Leave a comment