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    बढ़ रहा है चश्मे का नंबर? तुरंत बंद कर दें रोज़ाना की जाने वाली ये 3 बड़ी गलतियां

    1 hour ago

    डॉ. सलीम ज़ैदी कहते हैं कि आंखों को बचाने के लिए हर 20 मिनट के स्क्रीन टाइम के बाद 20 सेकंड के लिए 20 फीट दूर रखी किसी चीज़ को देखें. आंखों में खुजली होने पर उसे मलने के बजाय ठंडे पानी से धोएं और बिना डॉक्टर की सलाह के कोई भी आई ड्रॉप न डालें.
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