Search

    Language Settings
    Select Website Language

    GDPR Compliance

    We use cookies to ensure you get the best experience on our website. By continuing to use our site, you accept our use of cookies, Privacy Policy, and Terms of Service.

    BijnorNews
    Bijnor news

    'આ થાંભલો મને છોડી રહ્યો નથી':દુઃખી દંપતીને સંતનો માર્મિક પાઠ, મુશ્કેલ સમયમાં પણ ખુશી જાળવી રાખવા 8 વાતોનું ધ્યાન રાખો

    7 hours ago

    એક લોકકથા અનુસાર, જૂના સમયમાં એક ગામમાં એક દંપતીના જીવનમાં મુશ્કેલીઓ એટલી વધી ગઈ હતી કે પતિ-પત્ની હંમેશાં દુઃખી અને નિરાશ રહેવા લાગ્યાં હતાં. ક્યારેક આર્થિક સંકટ તેમને પરેશાન કરતું, તો ક્યારેક પરિવારની સમસ્યાઓ તેમની ચિંતા વધારી દેતી. ધીમે-ધીમે તેમની વિચારસરણી એવી બની ગઈ કે તેમને દરેક પરિસ્થિતિમાં માત્ર મુશ્કેલી જ દેખાવા લાગી. તેઓ માનવા લાગ્યા હતા કે કદાચ તેમના ભાગ્યમાં સુખ લખાયેલું જ નથી. પોતાની મુશ્કેલીઓમાંથી છૂટકારો મેળવવા માટે તેઓ અનેક મંદિરોમાં જઈને પૂજા-પાઠ કરતા, દેવી-દેવતાઓને પ્રાર્થના કરતા અને મનની શાંતિ મેળવવાના અનેક પ્રયાસો કરતા, પરંતુ જ્યારે પરિસ્થિતિમાં તેમની ઇચ્છા મુજબનો ફેરફાર આવ્યો નહીં, ત્યારે તેમની નિરાશા વધુ વધી ગઈ. એક દિવસ કોઈએ તેમને પોતાના વિસ્તારમાં રહેતા એક પ્રસિદ્ધ સંત પાસે જવાની સલાહ આપી. પતિ-પત્ની સંત પાસે પહોંચ્યાં અને પોતાની તમામ મુશ્કેલીઓ જણાવતાં બોલ્યાં, “ગુરુજી, અમે જીવનની સમસ્યાઓથી કંટાળી ગયા છીએ. સમજાતું નથી કે અમારાં દુઃખો ક્યારે સમાપ્ત થશે. અમે દરેક શક્ય પ્રયાસ કરી લીધો, પરંતુ સુખ અમારા જીવનમાં આવતું જ નથી.” સંતે તેમની વાત ધ્યાનથી સાંભળી. પછી અચાનક ઊભા થયા અને પોતાના ઓરડામાં ચાલ્યા ગયા. થોડી જ વારમાં અંદરથી જોરજોરથી ચીસો પાડવાનો અવાજ આવવા લાગ્યો. સંત પોકારી રહ્યા હતા, “બચાવો! આ થાંભલો મને છોડી જ નથી રહ્યો. હું તેનાથી કેવી રીતે છૂટકારો મેળવું?” અવાજ સાંભળીને ગામના લોકો એકઠા થઈ ગયા. બધા ઓરડાની બહાર પહોંચ્યા અને બારીમાંથી જોયું કે સંત બંને હાથથી એક થાંભલાને પકડીને ઊભા હતા. આ જોઈને લોકો આશ્ચર્યચકિત થઈ ગયા. તેમણે કહ્યું, “ગુરુજી, થાંભલાએ તમને પકડી રાખ્યા નથી, પરંતુ તમે થાંભલાને પકડી રાખ્યો છે. તમે ઇચ્છો તો તેને છોડી શકો છો.” સંત તરત જ શાંત થઈ ગયા અને બોલ્યા, “બસ, આ જ વાત હું તમને સૌને સમજાવવા માગતો હતો. જે રીતે હું થાંભલાને પકડીને ફરિયાદ કરી રહ્યો હતો કે તે મને છોડી રહ્યો નથી, એ જ રીતે આપણે આપણી જૂની મુશ્કેલીઓ, નકારાત્મક વિચારો અને દુઃખદ યાદોને પકડી રાખીએ છીએ. પછી ફરિયાદ કરીએ છીએ કે જીવનમાં સુખ કેમ નથી.” સંતે પતિ-પત્નીને કહ્યું, “સમસ્યાઓ જીવનનો એક ભાગ છે, પરંતુ હંમેશા તેમના વિશે વિચારતા રહેવું યોગ્ય નથી. જ્યારે આપણે ભૂતકાળની વાતોને છોડીને વર્તમાનમાં જીવવાનું શીખીએ છીએ, ત્યારે જ જીવનમાં આગળ વધવાનો માર્ગ દેખાય છે. આ વાતને જીવનમાં ઉતાર્યા પછી જ તમારા બંનેના જીવનમાં સુખ આવી શકે છે.” સંતની વાત પતિ-પત્નીના દિલમાં ઉતરી ગઈ. તેમણે નક્કી કર્યું કે તેઓ સમસ્યાઓથી ભાગશે નહીં, પરંતુ તેમનો ઉકેલ શોધશે. ત્યારબાદ તેઓ નાની-નાની ખુશીઓને મહત્વ આપવા લાગ્યા, એકબીજાનો સહયોગ કરવા લાગ્યા અને મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓમાં પણ આશા જાળવી રાખવા લાગ્યા. ધીમે-ધીમે તેમના જીવનમાં બદલાવ આવવા લાગ્યો. સમસ્યાઓ સંપૂર્ણપણે સમાપ્ત થઈ કે નહીં, તે મહત્વનું નહોતું; મહત્વનું એ હતું કે હવે તેઓ દરેક સમસ્યા સામે હાર માનતા નહોતા. પ્રસંગની શીખ 1. ભૂતકાળની વાતોને વારંવાર દોહરાવવાનું બંધ કરો - ભૂતકાળમાં થયેલી ભૂલો, નિષ્ફળતાઓ અને કોઈના કડવા શબ્દો આપણને લાંબા સમય સુધી પરેશાન કરી શકે છે, પરંતુ કોઈ ઘટનાને વારંવાર યાદ કરવાથી તે બદલાતી નથી. તેમાંથી શીખો, જરૂરી સુધારા કરો અને પછી આગળ વધો. યાદ રાખો, ભૂતકાળ તમારો શિક્ષક હોઈ શકે છે, પરંતુ તેને તમારા જીવનને નિયંત્રિત કરવા ન દો. 2. સમસ્યા પર નહીં, ઉકેલ પર ધ્યાન આપો - જ્યારે કોઈ મુશ્કેલી સામે આવે, ત્યારે પોતાને પૂછો કે આ પરિસ્થિતિમાં આગળનું યોગ્ય પગલું શું હોઈ શકે. વારંવાર એવું વિચારવાને બદલે કે આવું મારી સાથે જ કેમ થયું, એવા ઉપાયો પર વિચાર કરો, જેને તમે ખરેખર અપનાવી શકો. તેનાથી મનની મૂંઝવણ ઓછી થાય છે અને નિર્ણય લેવાની ક્ષમતા વધે છે. 3. તમારી વિચારસરણીને સકારાત્મક બનાવો - સકારાત્મક વિચારસરણીનો અર્થ એ નથી કે જીવનની મુશ્કેલીઓને અવગણવામાં આવે. તેનો અર્થ છે મુશ્કેલીને સ્વીકારીને એ વિશ્વાસ રાખવો કે પ્રયત્નોથી પરિસ્થિતિ વધુ સારી બની શકે છે. દરરોજ તમારી સારી બાબતો અથવા સિદ્ધિઓને યાદ કરો. આથી તમારું ધ્યાન માત્ર ખામીઓ પર કેન્દ્રિત રહેવાને બદલે જીવનની સારી બાબતો તરફ પણ જશે. 4. દરેક વસ્તુને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ ન કરો - અન્ય લોકોનું વર્તન, બની ચૂકેલી ઘટનાઓ અને ઘણી બાહ્ય પરિસ્થિતિઓ આપણા નિયંત્રણમાં હોતી નથી. તેમના પર જરૂર કરતાં વધુ ઊર્જા ખર્ચવાને બદલે તમારા વર્તન, મહેનત, પ્રતિક્રિયા અને નિર્ણયો પર ધ્યાન આપો. જે તમારા હાથમાં નથી તેને સ્વીકારવું નબળાઈ નહીં, પરંતુ માનસિક પરિપક્વતા છે. 5. નાની-નાની ખુશીઓને મહત્વ આપો - આપણે ઘણીવાર મોટી સફળતા મળ્યા પછી જ ખુશ થવાની રાહ જોતા હોઈએ છીએ. આ દરમિયાન રોજિંદા જીવનની સુંદર બાબતોને અવગણી દઈએ છીએ. પરિવાર સાથે સમય વિતાવવો, મનગમતું કામ કરવું, પ્રકૃતિની વચ્ચે ફરવું અથવા કોઈ જરૂરિયાતમંદની મદદ કરવી પણ ખુશી આપી શકે છે. સુખને ભવિષ્યની કોઈ મોટી સિદ્ધિ સુધી મર્યાદિત ન રાખો. 6. બીજાઓ સાથે સરખામણી કરવાની આદત છોડો - દરેક વ્યક્તિની પરિસ્થિતિ, ક્ષમતાઓ અને જીવનની ગતિ અલગ હોય છે. બીજાઓની સફળતા જોઈને પોતાને ઓછા ગણવાથી નિરાશા વધી શકે છે. તેના બદલે તમારી અગાઉની સ્થિતિ સાથે સરખામણી કરો. આજે તમે ગઈકાલ કરતાં શું વધુ સારું કરી શકો છો, તેના પર ધ્યાન આપો. તમારી સાચી સ્પર્ધા તમારા વધુ સારા સ્વરૂપ સાથે છે. 7. મુશ્કેલ સમયમાં પોતાના લોકોનો સહયોગ લો - દરેક સમસ્યાનો ઉકેલ એકલા શોધવો જરૂરી નથી. તમારી લાગણીઓ કોઈ વિશ્વાસપાત્ર વ્યક્તિ સાથે વહેંચો. પરિવાર, મિત્ર અથવા કોઈ યોગ્ય નિષ્ણાત સાથે વાતચીત કરવાથી નવા દૃષ્ટિકોણ મળી શકે છે. જરૂર પડે ત્યારે મદદ માંગવી નબળાઈ નથી, પરંતુ સમસ્યાનો સામનો કરવાની સમજદારીભરી રીત છે. 8. દરરોજ સકારાત્મક પરિવર્તન માટે નાનાં-નાનાં પગલાં ભરો - માત્ર સકારાત્મક વિચારવાનો સંકલ્પ લેવો પૂરતો નથી. તેને વ્યવહારમાં ઉતારવો પણ જરૂરી છે. દરરોજ એક નાનું લક્ષ્ય નક્કી કરો, જેમ કે કોઈ અધૂરું કામ પૂરું કરવું, થોડો સમય કસરત કરવી, કોઈ સાથેનું મનદુઃખ દૂર કરવાની પહેલ કરવી અથવા તમારી ચિંતાનો વ્યવહારુ ઉકેલ શોધવો. નાનાં પગલાં ધીમે-ધીમે નવી આદતો બનાવે છે.
    Click here to Read More
    Previous Article
    Rahul Gandhi INDIA Bloc Maha Rally: 10 लाख लोग पहुंचेंगे महारैली में कांग्रेस का दावा|Gyanesh Kumar
    Next Article
    કોંગ્રેસ કાર્યકરો બેરિકેટિંગ તોડી, પોલીસ ભવનમાં ઘૂસ્યા:ગાંધીનગરમાં પોલીસ દમન, કથિત ખોટા કેસોના વિરોધમાં કોંગ્રેસ નેતાઓ આવેદનપત્ર આપશે, મોટી સંખ્યામાં કાર્યકરો ઉમટ્યાં

    Related Religion Updates:

    Are you sure? You want to delete this comment..! Remove Cancel

    Comments (0)

      Leave a comment