Search

    Language Settings
    Select Website Language

    GDPR Compliance

    We use cookies to ensure you get the best experience on our website. By continuing to use our site, you accept our use of cookies, Privacy Policy, and Terms of Service.

    BijnorNews
    Bijnor news

    છાંટા પડતાં જ બીમારીઓનો વરસાદ શરૂ!:ડેન્ગ્યુ-મેલેરિયા ને ટાઈફોઈડ સહિતના કેસની ભરમાર, 10 લક્ષણોને ભૂલથી પણ ન અવગણતા; જાણો 8 સેફ્ટી ટિપ્સ

    2 days ago

    વરસાદની ઋતુમાં, ઠેર ઠેર જમા થયેલું પાણી અને ભેજને કારણે મચ્છરો ઝડપથી ફેલાય છે. આનાથી ડેન્ગ્યુ, મેલેરિયા, ચિકનગુનિયા જેવા અનેક રોગોનું જોખમ વધી જાય છે. દૂષિત પાણી અને ખોરાકને કારણે ટાઈફોઈડ, કોલેરા અને ફૂડ પોઈઝનિંગનું જોખમ પણ વધે છે. ઘણીવાર લોકો આ રોગોના લક્ષણોને સામાન્ય સમજીને અવગણે છે, જેનાથી સ્થિતિ બગડી શકે છે. જોકે, કેટલીક મૂળભૂત સાવચેતીઓ રાખીને તેમના જોખમને ઘટાડી શકાય છે. તેથી આજે ‘ફિઝિકલ હેલ્થ’માં વરસાદમાં થતા રોગો વિશે વાત કરીશું. સાથે જ જાણીશું કે- નિષ્ણાત: ડૉ. રોહિત શર્મા, કન્સલ્ટન્ટ, ઇન્ટરનલ મેડિસિન, અપોલો સ્પેક્ટ્રા હૉસ્પિટલ, જયપુર પ્રશ્ન- વરસાદમાં કયા રોગો ફેલાય છે? જવાબ- વરસાદની ઋતુમાં ભેજ વધવાથી બેક્ટેરિયાના વિકાસ માટે અનુકૂળ વાતાવરણ બને છે. સાથે જ ઠેર ઠેર પાણી ભરાવાને કારણે મચ્છરોનો ઉપદ્રવ વધે છે. આનાથી આ રોગોનું જોખમ વધી જાય છે- પ્રશ્ન- વરસાદમાં મોટાભાગની બીમારીઓ મચ્છરોને કારણે કેમ ફેલાય છે? જવાબ- વરસાદમાં મોટાભાગની બીમારીઓ મચ્છરોથી ફેલાય છે કારણ કે- પ્રશ્ન- કયા લોકોને આ રોગોનું જોખમ વધુ હોય છે? જવાબ- વરસાદમાં ફેલાતા રોગોનું જોખમ આ લોકોને વધુ હોય છે- પ્રશ્ન- ડેન્ગ્યુ, મેલેરિયા, ચિકનગુનિયા અને વાયરલ ફીવર વચ્ચેનું અંતર કેવી રીતે ઓળખવું? જવાબ- લક્ષણોના આધારે આ ત્રણેય વચ્ચેનો તફાવત સમજી શકાય છે. ગ્રાફિકમાં તેમના લક્ષણો જોઈએ- પ્રશ્ન- તાવના કયા સંકેતોને અવગણવા ન જોઈએ? જવાબ- તાવની સાથે કેટલાક એવા લક્ષણો હોય છે, જે ડેન્ગ્યુ, મેલેરિયા કે ચિકનગુનિયાનો સંકેત હોઈ શકે છે. તેથી તેમને અવગણવા ન જોઈએ. ગ્રાફિકમાં જોઈએ- પ્રશ્ન- ઘરની આસપાસ કઈ જગ્યાઓ પર મચ્છર વધુ પેદા થાય છે? જવાબ- કેટલીક જગ્યાઓ પર મચ્છર પેદા થવાનું જોખમ વધુ હોય છે, જેમ કે- પ્રશ્ન- ઘરની અંદર મચ્છરોને પેદા થતા કેવી રીતે રોકવા? જવાબ- આ માટે કેટલીક સરળ રીતો અપનાવી શકાય છે- પ્રશ્ન- વરસાદમાં રોગોથી બચવા માટે ઘરમાં કઈ સાવચેતીઓ જરૂરી છે? જવાબ- આ માટે કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખો- પ્રશ્ન- રોગોથી બચાવમાં ઇમ્યુનિટીની શું ભૂમિકા છે? જવાબ- વરસાદમાં ફેલાતા રોગો, જેમ કે ડેન્ગ્યુ, મેલેરિયા, ચિકનગુનિયા અને વાયરલ ફીવરથી બચાવમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિની ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિ આપણા માટે આ જરૂરી કાર્યો કરે છે- 1. ચેપ સામે લડવાની ક્ષમતા વધારે છે મજબૂત રોગપ્રતિકારક શક્તિ શરીરને વાયરસ અને બેક્ટેરિયા સામે લડવામાં મદદ કરે છે. આનાથી બીમારીનું જોખમ ઓછું થાય છે. 2. બીમારીની અસર ઓછી કરે છે જો ચેપ લાગે પણ, તો સારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને કારણે લક્ષણો હળવા રહે છે અને રિકવરી ઝડપથી થાય છે. 3. વારંવાર બીમારી થતી નથી નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકો વારંવાર બીમાર પડે છે, જ્યારે મજબૂત રોગપ્રતિકારક તંત્ર શરીરને ચેપથી બચાવે છે. 4. જટિલતાઓનું જોખમ ઘટાડે છે મજબૂત રોગપ્રતિકારક તંત્ર વધુ નબળાઈ આવવા અને પ્લેટલેટ્સ ઘટવા જેવી ગંભીર સ્થિતિ બનતી અટકાવે છે. પ્રશ્ન- રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે શું ખાવું જોઈએ? જવાબ- વરસાદની ઋતુમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત રાખવા માટે એવો ખોરાક ખાઓ, જે શરીરને ચેપ સામે લડવાની શક્તિ આપે અને પાચનમાં પણ હળવો હોય. ગ્રાફિકમાં સંપૂર્ણ યાદી જોઈએ- પ્રશ્ન- વરસાદની ઋતુમાં કઈ વસ્તુઓ બિલકુલ ન ખાવી જોઈએ? જવાબ- વરસાદની ઋતુમાં આ વસ્તુઓ બિલકુલ ન ખાઓ, જેમ કે- 1. ખુલ્લામાં રાખેલા કાપેલા ફળો ખુલ્લામાં રાખવાથી તેના પર ધૂળ અને બેક્ટેરિયા જમા થઈ જાય છે. 2. સ્ટ્રીટ ફૂડ (ચાટ, પાણીપુરી) ગંદા પાણી અને અનહાઈજેનિક રીતે બનેલા હોવાથી ફૂડ પોઈઝનિંગ અને કોલેરા જેવા રોગોનું જોખમ રહે છે. 3. વાસી ખોરાક ઝડપથી બગડે છે અને ફૂડ પોઈઝનિંગનું કારણ બની શકે છે. 4. કાચી અથવા અધકચરી શાકભાજી તેમાં બેક્ટેરિયા અને જીવાત હોઈ શકે છે. 5. પાંદડાવાળી શાકભાજી તેમાં માટી અને કીટાણુ ચોંટેલા હોઈ શકે છે. 6. ઉકાળ્યા વગરનું અથવા અનફિલ્ટર્ડ પાણી દૂષિત પાણી પીવાથી રોગોનું જોખમ વધે છે. 7. વધુ તળેલું-શેકેલું અને જંક ફૂડ પાચન બગાડે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પાડે છે.
    Click here to Read More
    Previous Article
    India raises taxes on diesel and jet fuel exports by Rs 7 per litre, petrol sees levy cut
    Next Article
    અમેરિકાએ ઈરાન પર ફરી એરસ્ટ્રાઈક કરી:વળતાં જવાબમાં તેહરાનનો બહેરીન-કુવૈતમાં મિસાઈલ હુમલો, જોર્ડને 3 મિસાઈલો તોડી પાડી

    Related લાઈફ સ્ટાઈલ Updates:

    Are you sure? You want to delete this comment..! Remove Cancel

    Comments (0)

      Leave a comment